Votre anxiété se manifeste par des tensions dans le corps, un mental très actif, des émotions incontrôlables et vous avez besoin d’outils pour vous apaiser au quotidien, en étant acteur.actrice de votre santé. Ce programme en 6 séances est fait pour vous. Avec les outils de la yogathérapie (échelles d’auto-évaluation, postures simples, respirations, méditations, relaxation), […]